Events

Online-Veranstaltung: „Mit Achtsamkeit durch den Homeoffice Blues“

Datum:
25.05.2021 (19:00 - 20:30)
Typ:
Online-Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Online, Deutschland (Online)

Am Dienstag, den 25. Mai 2021, von 19:00 - 20:30 Uhr sind alle ABSOLVENTUM-Mitglieder zu dieser interessanten digitalen Veranstaltung herzlich eingeladen:

Mit Achtsamkeit durch den Homeoffice Blues

Meditation und Achtsamkeit sind riesige Gesundheitstrends - aus gutem Grund. Aber wie können uns Achtsamkeitsübungen ganz konkret dabei helfen, den Arbeitsalltag fokussierter und zufriedener zu erleben?

In diesem interaktiven Workshop mit ABSOLVENTUM-Mitglied Suzan Wolf befassen wir uns damit, wie man im (Home) Office eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung findet. Neben einem Einblick in die Wirkmechanismen von Achtsamkeitsübungen, können Sie verschiedene Techniken direkt ausprobieren. Anschließend wird Frau Wolf in einer Ask Me Anything Session gerne Fragen zu Achtsamkeit und Resilienz beantworten und mit Ihnen ins Gespräch kommen.

Suzan Wolf hat an der Universität Mannheim und an der University of Exeter Psychologie studiert. Seit 2020 begleitet sie als zertifizierte MBSR-Lehrerin und Achtsamkeitstrainerin Privatpersonen und Unternehmen. Zuvor war sie im Agile Coaching und der agilen Produktentwicklung tätig. Weitere Informationen finden Sie auf www.suzan-wolf.de.

Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte melden Sie sich bis zum 18. Mai 2021 per E-Mail unter verein@absolventum.uni-mannheim.de an. Der Teilnahme-Link wird Ihnen zeitnah nach der Anmeldung mitgeteilt.





Ihre Ansprechpartnerin

Fragen? Anregungen? Probleme? Ich helfe Ihnen gerne weiter.

Simone Fioretto

Telefon: +49 621 181-1248
Fax: +49 621 181-1087
E-Mail schreiben

Uni Mannheim

Alle Termine und Veranstaltungen der Uni Mannheim


zum Veranstaltungskalender

Unifeten

Alle Termine und Veranstalter der Feten im Schneckenhof (Sommer) oder in den Katakomben (Winter).


zu den Fetenterminen